②☆329

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 46.2kg 46.9kg 100% (あと0kg) 160cm 46.2kgの体型
    体脂肪 25% 0% 22% 160cm 美容

 » 
2016年08月12日

  • マャ

    測定なし


    ☆。;。・゚★運動★゚・。;。☆



    ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

    カロリー合計:21:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.179 - たんぱく質は大豆からとろう

    じエネルギー量で比べると100kcal当たりでは茹でた大豆は56gに対して、まぐろのトロは29g、牛肉肩ロース(脂身なし)は32 ... gと大豆のほうが多く食べられる。それだけエネルギー量も低くなっている。 同じだけ運動をしても、た ... んぱく質を多く摂っていれば筋肉が増えやすくなり、運動したときのエネルギー消費量も増やすことができる。 脂 ...

    ダイエットラボ
  • Jawbone、ウェアラブル新端末『UP3』発売延期を発表

    イオインピーダンスセンサー、皮膚温および気温センサーが搭載されており、アルゴリズムによって自動的に運動を測定し、ラ ... 許を取得した独自のマルチセンサー・プラットフォームが、健康やフィットネスに関するデータを測定し、ユ ... ンニング、クロストレーニング、テニスといった運動の種類も自動で判別できるとしている。 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年11月期生
2011年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • *ともも
  • あしべ
  • ⭐ユゥ⭐
  • ぷり
  • 花
  • おったんの嫁
被ライバル - 全てを見る
  • さやか
  • R
  • ちこ
  • さっちよー
  • ☆ぺん太
  • あゆな
  • momo96
  • MaiPenRai
  • 3姉妹の母*産後
  • ねこ(妊娠3ヶ月)
  • にゃん
同期生 - 全てを見る
  • himeka
  • しぃ
  • シバイヌ。
  • なうなう
  • akubi
  • みるく
  • mimimi
  • 梨々
  • チロ助
  • まゆ
  • さくこ
マャ
マャ

160cm 46.7kg

日記
1794
ライバル
6
被ライバル
40