50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.6kg 55kg 34% (あと2.6kg) 152cm 57.6kgの体型
    体脂肪 34.5% 33.4% 32% 152cm 理想

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2016年09月13日

  • マロン

    昼食;ヨーグルトシリアル+コーヒー牛乳
    便通あり
    歩き易いパンツが欲しくてお店で試着すると、姿見の前には中年太りの私…まじまじと見てしまった!なるべく写真とか鏡とか見たくないけれど、これが現実…。
    最近ウォーキングで疲れてしまって、筋トレあんまりしてないから、また気合入れねば!

    カロリー合計:21:20
    •  
    • コメント2件
    • あんみつ あんみつ わかります~(*´-`)
      ほんとに写真と鏡は恐ろしすぎます。
      私は40越えてから写真になるべく写らないようにしていたのですが、たまには現実をみなくちゃ、だめですよね…
      (;_;) お互いに頑張り ましょうね♪
      2016.09.13 23:32
    • マロン マロン > あんみつさん
      そうなんですよ~!写真撮る時こっそりその場から離れたり…お店で髪切ってもらう時に正面の自分の顔を直視できなかったりetc…困ったものです。
      はい!頑張りましょう!!
      2016.09.14 22:07
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