118日目❤旅行終了

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 52.4kg 51kg 89% (あと1.4kg) 155cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

 » 
2016年09月13日

  • *まりあ*

    今日で沖縄とバイバイ。
    無事帰ってきました(。・ω・)ノ

    昨日は高熱でどうなる事かと
    思ったけど
    汗びっしょりかいたおかげか
    朝には平熱に(。´Д⊂)♡

    でも喉が焼けるように痛い。
    そしてお腹の調子も
    少し悪い気がする…(+□+

    薬でなんとか対処したけど
    喉の痛みだけはどうにもならず。


    風邪ひいちャッたけど
    でも沖縄旅行は
    すごく楽しかった♡♡


    breakfast.。.:*゜

    写真の1/3

    喉痛くて食べれなかった。


    lunch.。.:*゜

    うちなーおでん


    椎茸と大根以外食べた。


    dinner.。.:*゜

    ジャスミン茶
    鮭弁当


    右2種だけ。

    カロリー合計:21:32
    •  
    • コメント2件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん トラブルもあったみたいだけど
      旅行楽しかったみたいでよかったね♡
      風邪は仕方ないよー(;´Д`)
      引きたくなくても引いちゃうしww
      思い出たくさんいいなぁ♪♪
      とりあえずまずは風邪治してね(*´ω`*)
      2016.09.13 22:18
    • こうマム こうマム あら、お熱大変でしたね‼︎
      忘れられない思い出になりますね(^皿^)
      ジャスミン茶=さんぴん茶
      だって知ってました?
      息子はジャスミン茶は飲まないんですがさんぴん茶だよって言うと飲むんです笑
      2016.09.15 11:42
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう

    します。 食物繊維が摂れなかったときには、次の食事で何を食べればよいですか? 食物繊維は消化も吸収もされずに腸を通過していって ... ブドウ糖は必要なので、砂糖が入った飲み物だけは摂るようにします。ビタミンB₆とビタミンB₁₂は身体の中では12時間ほどしか保たれな ... 食物繊維を摂りたいので、例えば昼食で食物繊維が摂れなかったら、夕食で2倍以上の食物繊維を摂るように ... vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう ...

    ダイエットラボ
  • 鳴き声以外は食べる?!沖縄の豚肉料理

    、沖縄に来て、いろんな豚肉料理を作ったり食べたりすることで、命をいただいているという感謝の気持ちを改めて感じるよ ... 前までは多くの農家で豚を飼い、正月前につぶして(解体して)、お正月に食べ、食べきれなかった分は塩漬け(スーチカー)などにして保存されていた ... ばらの部分。同じ部位でも本土の「豚スペアリブ」は骨にお肉がついた細長い形をしているけど、沖縄 ... 鳴き声以外は食べる?!沖縄の豚肉料理 ...

    ダイエットNEWS
  • FASTWEDDING VITA(ファストウエディング ヴィータ)

    東京モノレール「天王洲アイル」駅直結(徒歩1分) ウエディングを【上質】【お得に叶える】新ブランドとして誕生したFASTWEDDING VITA ... FASTWEDDING VITA(ファストウエディング ヴィータ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
痩せて綺麗を達成する会★
初めまして♡管理人の莉沙です♪私は来年の5月に挙式を控えています!挙式までに11㎏痩せることを目標として...
マイナス20kgを年末までに達成したい(-_-)/
マイナス10kg~20kgの大型ダイエットに励んでいる方、一緒に頑張りましょう!!よろしくお願いします(...
痩せてる人の考え方になる!
そもそも太ってる人と痩せてる人は考え方が違う!?たとえば食べ放題。私はたくさん食べられてうれしい、に対し...
ライバル - 全てを見る
  • クリームチーズ
  • ゆーきゃん★
  • さらだ
  • くまちゃん
  • 莉沙
  • こうマム
  • HARUMI
  • ゆかにゃん
被ライバル - 全てを見る
  • もも
  • ひとみん
  • ち
  • クリームチーズ
  • さらだ
  • ゆーきゃん★
  • くまちゃん
  • ミキ ☁︎
  • ぷりん☆
  • ゆきの
  • 莉沙
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
*まりあ*
*まりあ*

155cm 52.8kg

日記
254
ライバル
8
被ライバル
39