早いけど

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 61.7kg 55.9kg 80% (あと5.8kg) 159.4cm 61.7kgの体型
    体脂肪 40% 27.7% 25% 159.4cm 平均

 » 
2016年09月13日

  • くまくま

    こんばんは( ´∀`)

    今日も講習、そしてお散歩へ行ってきましたー!

    明日は講習休みだし、日誌後回しにして早いけど寝ちゃおうかなー(  ̄▽ ̄)

    なんか気疲れしてるっぽい(笑)



    夜62.6

    カロリー合計:1250kcal21:43
    •  
    • コメント4件
    • akane akane 毎日ですもんね!!疲れちゃいますよ~(;^_^A
      たまには後回しにしてもオッケーじゃないですか♪(*´ー`*)
      2016.09.13 22:35
    • らすかる らすかる 疲れた時には、寝るのが一番!
      ゆっくり休んでね~(≧∇≦)/
      2016.09.13 22:38
    • くまくま くまくま > akaneさん
      ありがとうございます(^^)
      ぐっすり寝ました(*´∀`)
      また明日から頑張るぞー!
      2016.09.14 22:37
    • くまくま くまくま > らすかるさん
      ありがとう(*´∀`)
      久しぶりに日付跨がずに寝たー(  ̄▽ ̄)
      ある意味復職リハビリ(笑)
      2016.09.14 22:39
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    いるので、明らかに食べすぎになる。 お酒を飲んで血糖値が急上昇したあとに急降下するのは日本酒にして3合、ビ ... に食欲を高めやすいので、少しだけ飲んで止めておくというときにはビールか焼酎くらいにしておいたほうがよいです。 お ... お酒を飲むと食欲が高まりやすい。食欲がないときには、お酒は絶好の食欲増進剤になるが、ダイエットをしているときには食べすぎの原因になって ...

    ダイエットラボ
  • 【独女のたわごとvol.10】結婚を成立させるために“犠牲”にするのは自分自身?

    人のカロリミット摂取中(今のところ続いてます)、短期集中のあの話題のスポーツジムが気になってしかたない(重力に負けないお尻にしたいけど ... 他力本願)。四十路手前の年齢にあらがう女、古山エリーです。こんばんは、今宵もたわごと綴って ... りする。お互い愛しているけど、すれ違っているんですね。 結婚を成立させるために自分を犠牲にした ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みーすけ
  • あんころもち
  • しろこ
  • ゆかにゃん
  • やーちょ
  • うに
  • akane
  • リーテ ラトバリタ ウルス
  • うめ。
  • るっふぉ
  • らすかる
被ライバル - 全てを見る
  • ま
  • みーすけ
  • 三日月
  • あんころもち
  • 百合
  • やーちょ
  • うに
  • akane
  • リーテ ラトバリタ ウルス
  • ぶすとす
  • うめ。
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
くまくま
くまくま

159.4cm 59.3kg

日記
697
ライバル
34
被ライバル
48