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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 75.6kg 60kg 35% (あと15.6kg) 161.3cm 75.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 22% 161.3cm 美容

2016年09月13日

  • まちゅこ✩

    よ~し!

    900g減りましたぜ\(^^)/

    今日は、時間潰しのため珈琲とタルトを

    食べてしまったけど、美味しかった~♡

    ほんで、今日はいっぱい歩いて

    いっぱい買い物できて幸せな

    一日やったな~っ♡

    朝食

    スクランブルエッグ
    130kcal(1食分)
    チキン
    100kcal(1食分)

    昼食

    フルーツタルト
    350kcal(1食分)
    コーヒー
    20kcal(1食分)

    夕食

    たこ焼き
    400kcal(1食分)
    秋刀魚の塩焼き
    100kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1100kcal21:48
    •  
    • コメント4件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ 楽しかったのが文面からも伝わってきます♡良かったね^_^ 2016.09.13 22:10
    • まちゅこ✩ まちゅこ✩ > ☆ちっちょ☆さん

      名前が変わってる!!
      ひさびさに休日を満喫出来て
      嬉しかったので\(^^)/笑笑
      2016.09.13 22:19
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ > まつこつまさん
      名前、ちょっとポップな感じにしてみました(笑)
      実習とかで忙しかったりしたもんねー^_^洋服とかも新しくしたのかな?
      2016.09.13 22:47
    • まちゅこ✩ まちゅこ✩ > ☆ちっちょ☆さん

      ポップ!!いいと思います✩

      服も買いたいた買ったんですけど、ぴんとくるものがなかったのと、もう少し体重減らしてから買おかなって\(^^)/ 2kgでも痩せてからの方がより可愛く着こなせるような気がして♡
      2016.09.14 08:28
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