739日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60.1kg 53.5kg 11% (あと6.6kg) 156.5cm 60.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 156.5cm 標準

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2016年09月12日

  • ☆ぺん太

    【朝】
    ご飯・味噌汁・コロッケ・プチトマト

    【昼】
    ロコモコ丼

    【間食】
    アイス

    【夜】
    ご飯・味噌汁・豚肉の青じそ味噌炒め・小松菜と油揚げのしらす煮浸し

    生理中 カロリー合計:22:26
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☆ぺん太

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