8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.7kg 45.2kg 43kg 18% (あと2.2kg) 154.6cm 45.2kgの体型
    体脂肪 19.5% 19.1% 17% 154.6cm 理想

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2016年09月13日

  • みい

    おやつ
    ピーナッツチョコ2個
    ミニロールケーキ


    明太子ご飯
    ウインナー
    筑紫もち
    コーラ

    運動
    バレー
    マッサージ
    スポーツドリンク

    カロリー合計:23:12
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実践中のダイエット方法

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みい

154.6cm 45.6kg

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