夜中体重!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.1kg 50kg 13% (あと12.1kg) 156cm 62.1kgの体型
    体脂肪 34% 30.4% 23% 156cm 平均

 » 
2016年09月14日

  • 壽壽

    お腹、あんまり減らない。
    我慢できる感じ。
    あまり我慢が続くとどか喰いしちゃうから、

    少しずつ甘やかしを入れていかなきゃ。

    57キロだった時は、
    痩せようとする事を身体に知られないように気を使ってた。

    ところで、
    生酵素とか、甘いジュース?さぷりとか、これらの簡単ダイエットって正直効果あった方いますか?
    ずいぶん前、スリムドカ○を飲んだことあったけど、
    不健康な、ダイエットだったなあ〜。

    これは!という、買えるダイエットものの感想がほしいです
    _φ(・_・

    生理中 カロリー合計:00:10
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