疲れた〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 47.9kg 48kg 100% (あと0kg) 162.6cm 47.9kgの体型
    体脂肪 25.4% 0% 19% 162.6cm 平均

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2016年09月13日

  • Jasmine

    今日は、一日中歩き回って、とても疲れた〜
    買い物って、楽しいけど、ホント疲れる…

    夕食は鶏肉の水炊き。雑炊のしめは余計だった。

    今日、明日と体重測れないが… 家に戻って体重計乗るのが、怖い…

    朝食

    サラダ、低糖質パン、ミルク入りコーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    サラダ、カボチャのコロッケ、肉団子3つ、白和え
    0kcal(1食分)

    夕食

    だし巻き卵、サラダ、鶏肉の水炊き、雑炊
    0kcal(1食分)

    間食

    アーモンドミルク、チョコレート
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal00:11
    •  
    • コメント2件
    • スナネコ スナネコ お疲れ様です~。

      ショッピングを楽しまれたようで。(*'▽')
      歩き回ったのなら、結構なカロリーも消費したのでは?

      〆の雑炊。これは外せないでしょう。
      美味しいですよねー。
      明日、調整すれば大丈夫だと思いますよー。
      2016.09.14 02:42
    • Jasmine Jasmine > スナネコさん

      ありがとうございます!
      それにしても、食べ過ぎました〜
      戻ったら、また仕切り直しです。(^_^;)
      2016.09.15 00:48
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