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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.3kg 52kg 8% (あと6.3kg) 153.5cm 58.3kgの体型
    体脂肪 33% 32.3% 25% 153.5cm 平均

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2016年09月14日

  • 輝

    体幹・筋トレ◯
    今日はジョグはお休みf^_^;)また今週、忙しくなるけど食事・運動は気をつけよう(>_<)

    運動

    体幹・筋トレ
    2セット

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    カロリー合計:00:49
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