626日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.8kg 50kg 78% (あと1.8kg) 162.1cm 51.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 理想

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2016年09月13日

  • ひよこ

    12:45
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ごま塩ご飯 卵焼き 冷食2種 きゃらぶきの煮物) チキンラーメンミニ

    13:00
    チョコ2枚 コーヒー

    15:00
    おせんべい3枚 チョコ2枚

    17:00
    おせんべい1枚

    19:30
    ご飯 棒々鶏サラダ 春巻き3本 マンゴーとココナッツミルクの寒天

    20:30
    ベビーチーズ1個







    生理中 カロリー合計:04:59
    •  
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ひよこ
ひよこ

162.1cm 52.4kg

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