むむむ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.3kg 67.7kg 50kg 20% (あと17.7kg) 150cm 67.7kgの体型
    体脂肪 46.3% 43.4% 23% 150cm 理想

 » 
2016年09月14日

  • サクラ

    膝の上がたるんできたわ‼
    筋肉が減ってるのかな?痩せるのって難しい(´д`|||)

    カロリー合計:05:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.59 - 汗が出てきたら発散!筋肉の温めすぎに注意しよう!

    “汗をかくほど体重が減っている証拠”、“脂肪が燃焼している証拠”と思い込んで、汗 ... 温まりすぎると働きが低下して脂肪分解が低下してしまう。リパーゼの活性度が高まる温度帯は決まっているので、運動をして筋肉が ... 効果的です。運動をやめてからも筋肉が温まっている間はリパーゼが働き続けるので、筋肉 ... vol.59 - 汗が出てきたら発散!筋肉の温めすぎに注意しよう! ...

    ダイエットラボ
  • “コアトレ”の有吉氏が監修するスタジオが恵比寿にオープン! 体験に参加!

    たちは産まれたとき、まず産声をあげて呼吸をしますが、そのとき筋肉はつきたてのお餅のように柔らかく、立って歩くことができ ... 行と身体のゆがみについて『歩くときは、すべての筋肉が連動しているので、歩き方に癖があると骨格がずれて体がゆがんで ... 4店舗目となるスタジオでは、“筋肉が変わる。人生が変わる”をコンセプトに、筋肉 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 正太郎
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
サクラ
サクラ

150cm 66.4kg

日記
37
ライバル
1
被ライバル
0