継続5日目、ぷにぷに体型診断

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 56.1kg 54.9kg 81% (あと1.2kg) 160cm 56.1kgの体型
    体脂肪 29% 0% 26% 160cm 理想

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2016年09月14日

  • こめこ

    昨日の夜から頭痛。
    私の場合、目に刺激があると頭痛が発生するというのは割とあるのですが、単に頭痛だけというのは久しぶり。
    原因なんだろう~?
    昨夜は水分不足かなと思って水を飲んだのですが・・・。


    ライバルさんの日記を見て、私もやってみました。
    ぷにぷに体型診断
    http://www.taikeishindan.com/
    (*´艸`)ナニコレ~
    細かいランク付けとコメントが楽しいですね♪
    私は標準タイプだと美ぷにですが、すらっとタイプだと微盛りぷにでした。
    微盛りぷに>並ぷに>太美ぷに>ぎり美ぷに>美ぷに
    まだ先は長い?(笑)

    ちなみに夫は神ぷにだそうです(((゚Д゚)))
    太いとは思っていたけど私の見立てでは肉肉ぷにくらいと思っていたのに・・・。
    っていうか体重教えてほしい。


    昨日はお土産買いに行き、雨の中歩きました。
    レインブーツだと足が痛い・・・。荷物が重い。
    疲れて帰ってきて、買ってきた甘いパンが染みました(*´ω`*)
    ついつい食べ過ぎです。



    【ダイエット痩せ期】 生理後~14日目くらい(排卵日前)
    (特徴)
    ・食欲が抑えられ、新陳代謝が促進されます。溜め込んでいた水分が排出される。
    ・代謝もよく一番やせやすい期間なので、この生理後の1週間を集中してダイエットに取り組めば結果もついてきます。
    ・お肌の調子安定し、精神的にも浮き沈みが少なくハッピーに過ごせます。
    (実感)
    ・あごに吹き出物
    ・眠い
    ・頭痛



    【今日の運動】

    カロリー合計:05:55
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    • コメント6件
    • はむ子 はむ子 ぷに

      ってネーミングが可愛い
      ♪(´ε`*)
      2016.09.14 07:41
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 頭痛、大丈夫ですか?
      早く 治まりますように…。

      ぷにぷに診断…
      気になるわ~。
      夜、パソコンひらく時間が出来たら、やってみよ~~うっと
      2016.09.14 09:01
    • こめこ こめこ > はむ子さん
      『ぷに』、なんとなく頭に残るんですよ・・・(笑)
      2016.09.14 12:44
    • こめこ こめこ > キラキラ☆さん
      頭痛、すこーしずつよくなってきました。
      ありがとうございます。

      一度見ると気になりますよね、ぷにぷに診断。
      私も見てすぐやりましたよ(*´艸`)
      2016.09.14 12:46
    • お腹グー子 お腹グー子 えっ旦那さん神なんですか!?(´⊙ω⊙`)中々ですね~( ´∀`)笑

      体重教えてくれないんですね…恥ずかしいんですかね?(^o^)

      ランク分けが細かいおかげで、ちょうど良い目標になって良い感じですよね(´ω`)
      2016.09.16 00:52
    • こめこ こめこ > お腹グー子さん
      神なんですよ~。
      以前『妻がダイエット成功すれば夫も痩せる』的なのを見たことがあるので、まずは私のダイエット成功させたいなと思ってます(^^;
      ペラペラ教えてくれる時期もあるのですが、今は秘密時期なようですね(笑)
      でも昨日健康診断があったらしいので、結果は見せてくれると思います。

      ランク分け細かいのいいですよね。
      次の目標が見えやすいし、達成感味わいやすいし(^^)
      2016.09.16 06:28
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