減りました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.9kg 50kg 47% (あと7.9kg) 157cm 57.9kgの体型
    体脂肪 35.4% 29.7% 20% 157cm 標準

 » 
2016年09月14日

  • たぬりん

    運動◯です。

    カロリー合計:06:08
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai やっぱり運動ですね。( ̄^ ̄)ゞ
      冬に向けて固まらないようにほぐさなきゃ、私も歩きに行こう〜
      2016.09.14 12:47
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      踏み台昇降の音楽、前はクイーンでしたが、今は「おそ松さん」に合わせてやってます。

      こちらは夏で放送が終わったばかり。

      夫婦そろってマイブームです♪
      2016.09.14 19:16
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