22日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.3kg 73.5kg 68kg 12% (あと5.5kg) 175cm 73.5kgの体型
    体脂肪 22% 21.8% 15% 175cm 体重とBMI

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2016年09月14日

  • 鷹久

    昼はコンビニでおにぎり2つサラダとファミチキ。夜はすき家のねぎ玉牛丼ミニ豚汁オクラサラダセット。

    カロリー合計:06:25
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鷹久

175cm 73.1kg

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