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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 44kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 44kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.8% 25% 158.2cm 体重とBMI

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2016年09月14日

  • ミム

    朝 りんご
    昼 小豆プリン
    チーズ
    じゃがいもと人参のツナサラダ
    夜 じゃがいもと人参のツナサラダ
    焼きそば
    シウマイ
    冷奴
    こんぶ豆
    野菜炒め
    チーズ
    ごま塩
    ピーナッツ
    ミニサラダ

    カロリー合計:06:35
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158.2cm 44.3kg

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