Sさんの反応は…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.1kg 61.9kg 65kg 100% (あと0kg) 147cm 61.9kgの体型
    体脂肪 47.5% 40.8% 20% 147cm 平均

 » 
2016年09月14日

  • もちこ


    『今日のごはん』
    6:45
    ・ネクタリン×3
    17:50
    ・おかき×4
    18:30
    ・サラダ
    (オイルドレッシング)
    ・鮭とポテトのチーズ焼き
    ・マンゴーチャンク
    ・ミックスナッツ

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    この前
    「やせた方法は?」と
    聞かれたとき
    熱く語るのもどうかと思って

    あの著書をお勧め
    したのですがあまり興味
    をそそらないみたいですね。

    「やせる注射とか薬ないかなぁ」
    とSさん(笑)。

    あと、なにか
    モチベーションになる
    イベントとか…

    気持ちは分かるけど、

    私、競争には
    参加しないわよ~っ

    食欲を抑える
    ほど強烈に欲するものがない

    ときにやせれて
    安全で続けられる方法
    こそ本物じゃないかしら

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    ①②
    2016.9.9 モールで
    SNOOPYフェアやってた。
    あと桃源の入浴剤発見


    こっそり
    職場の菓子箱に入れ
    ときました

    もううっかり
    買わないようにしないとね

    カロリー合計:06:43
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