2016.09.14水朝)76.0 25.1 27.9 53

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 76kg 70kg 23% (あと6kg) 164.5cm 76kgの体型
    体脂肪 25.2% 25.1% 15% 164.5cm 美容

2016年09月14日

  • おーじーあい

    2016.09.14水朝)76.0 25.1 27.9 53

    カロリー合計:07:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    肉トレーニングでは男性は9分であるのに対して女性は12分かかり、1.3倍ほどの差があります。階段昇りでは男性は13分で女性は16分、ジョギングでは男性は14 ... 分で女性は17分、ウォーキングやエアロビクスでは男性は20分で女性は25 ... 算によって1日のエネルギー摂取量が2,000kcalであることがわかった人が、エネルギー消費量が1,800kcalだったとすると、20 ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • 東京マラソン2016…エリート男子83名、女子57名が出場

    東京マラソン財団は、2月28日に開催する東京マラソン2016のマラソンエリ ... ート選手を発表した。 10回目の開催となる東京マラソン2016には、エリート男子83名(うち外国招待選手10名)、エ ... 五ヶ谷 宏司 26 出岐 雄大 27 宇賀地 強 28 山本 浩之 29 村山 謙太 101 ガ ... 東京マラソン2016…エリート男子83名、女子57名が出場 ...

    ダイエットNEWS
  • La Facon(ラ・ファソン)

    地下鉄南北線幌平橋駅 2016年秋、レストランNewOPEN!1日1組限定のプライベート空間でウエディングを ...

    結婚式場
おーじーあいおーじーあいさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
おーじーあい
おーじーあい

164.5cm 70.8kg

日記
312
ライバル
0
被ライバル
0