80.1kg 24.8%はい戻りました。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 80.1kg 78kg 90% (あと2.1kg) 170.5cm 80.1kgの体型
    体脂肪 34.5% 24.8% 20% 170.5cm 標準

2016年09月14日

  • プカプカポッコリ

    ハイ!またまた80代に戻りました(^^)

    やっぱ、お酒だね。
    呑むと食欲がまして菓子パンも食べちゃった。自制できないんだね。

    カロリー合計:07:15
    •  
    • コメント2件
    • わうけん わうけん その行ったり来たりを楽しむ余裕?(笑) 2016.09.14 07:39
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > わうけんさん 楽しんでみようと思いますよ(+_+) 2016.09.14 08:14
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実践中のダイエット方法

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プカプカポッコリ

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