1932日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 88.7kg 85kg 75% (あと3.7kg) 176cm 88.7kgの体型
    体脂肪 0% 176cm モデル

2016年09月14日

  • 飛べない豚

    朝 ミルクティー202 ソーセージエッグ定食(松屋)

    ウォーキング40分

    間食 菓子 アイス487

    昼 ご飯 味噌汁 冷奴408

    夜 ご飯 味噌汁 冷奴 タコの酢のもの カニサラダ マグロの刺身700

    カロリー合計:2442kcal07:22
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飛べない豚

176cm 91.5kg

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