125日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 81.4kg 60kg 38% (あと21.4kg) 160cm 81.4kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.3% 25% 160cm 美容

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2016年09月14日

  • くずもち

    横ばいが続いています。

    朝 起きて白湯コッコアポG
      塩キャラメルブランドーナツ

    昼 ミニ弁当 味噌汁

    夜 麻婆茄子 焼き鳥 高野豆腐の煮物 味噌汁 梨

    ヨガ教室

    カロリー合計:07:26
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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