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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 84.3kg 52kg 7% (あと32.3kg) 158cm 84.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年09月14日

  • りんりん

    【朝】ベビーリーフ+アボカド1/2+チキン+
    プチトマト5+ハム1+舞茸シメジ+ブランパン1

    【昼】舞茸シメジプチトマトソテー+ゆで卵+ブランパン2

    【夜】サラダチキン

    カロリー合計:07:26
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