記録。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 80.3kg 60kg 0% (あと20.3kg) 155cm 80.3kgの体型
    体脂肪 42% 44.2% 23% 155cm モデル

 » 
2016年09月14日

  • ちぇりお

    生理4日目

    生理中 カロリー合計:07:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事の変化などを記録 ... のダイエット方法の効果を、さらに高めるために追加したいのは、グラフによる目に見える記録。こ ... 食直後か就寝前の入浴前などの決まった時間に測定する。体重が増えたときには、食事や運動、仕事内容など原因と思われることも記録 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 東京で初雪を観測!

    伝えている。  同サービスの発表によると初雪は、平年が1月9日、昨シーズンが12月14日だったが、今回の観測記録 ... はそれぞれから9日、29日遅いものとなったという。  また東京で初雪が1月になったのは、2013年1月14日の記録以来、3シーズンぶりとのこと。 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
掃除でDiet成果Up
部屋がきれいだとDietや勉強・仕事・恋愛の成果があがると信じてるでも掃除が苦手なあっぷるぱいです...
脱*おでぶぅ(`ロ´;)70㌔以上。
同じ70㌔以上の方、一緒に頑張りませんか?今日の出来事、後悔や、楽しかった事、日々の叫びたい事でも ここ...
2012年4月期生
2012年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 旅行に行くぞ
  • みきすけ
  • てぃ☆彡
  • すみどり
  • 凛子
  • 朱美
  • ねこしみず
  • ゴマムギ
  • 雪菜
被ライバル - 全てを見る
  • 旅行に行くぞ
  • てぃ☆彡
  • すみどり
  • 海が好き
  • かお
  • ねこしみず
  • 雪菜
  • Saju☆゜。
同期生 - 全てを見る
  • ゆきち
  • Yukky
  • リバウンド要注意
  • しーたむ
  • ハチ助
  • だいえったー**
  • yasumaruGT
  • たむお
  • ぴこ
  • Miho
  • 再SOHO
ちぇりお
ちぇりお

155cm 80.5kg

日記
428
ライバル
9
被ライバル
8