18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.5kg 45kg 15% (あと8.5kg) 161cm 53.5kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 161cm 理想

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2016年09月14日

  • 蛙子

    日記はだいぶん日が空きましたが、ダイエットは継続中◎
    今日はエステday
    脂肪冷却痩身もスタートなので楽しみです。
    昨晩友人と夜お茶を飲みに行ったら「夏お疲れさま~」と、ケーキご馳走して貰えたのでビクビクしながら朝体重計に乗ったのですが…やせてるヽ(・∀・)ノ
    これで安心してサロンのスタッフさんに体重見せれる←
    エステ後は体重-0.5~1.0は変化があるので、久しぶりの52キロ台突入出来るかな(。・・)♪

    カロリー合計:07:55
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蛙子
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161cm 52.8kg

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