38日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.6kg 52kg 11% (あと10.6kg) 160cm 62.6kgの体型
    体脂肪 38% 36% 22% 160cm 体重とBMI

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2016年09月13日

  • ぽんず



    朝:メロンパン
    昼:寿司15貫
    夜:×
    間食:白い恋人1枚

    運動:
    お通じ:○

    カロリー合計:08:01
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