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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.4kg 57kg 10% (あと5.4kg) 159cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 理想

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2016年09月14日

  • あんみつ

    朝 バナナ
    ヨーグルト
    お弁当残り 260
    昼 お弁当 600
    間食 スコーン 400
    夕食 とうふステーキ
    サラダ
    お味噌汁 500

    カロリー合計:1760kcal08:19
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あんみつ

159cm 61.8kg

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