燃え尽きた…(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 55.2kg 53kg 88% (あと2.2kg) 154cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

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2016年09月14日

  • ひまわり

    昨日の昼に暴挙に出たわりには体重も据え置き
    本日ラスト日
    頑張ろう(>_<)

    記録
    朝食:脂肪燃焼スープ/発芽米/大根菜のお浸し/グレフル一片/お茶
    昼食:お弁当(発芽米・キャベツのサラダ・大根菜のお浸し)/お茶
    夕飯:脂肪燃焼スープ1杯/発芽米/ナスの煮浸し/里芋と厚揚げの煮物 ほとんど厚揚げのみ/お茶
    間食レモンティー
    お通じ:有
    今日の感想
    間食があった不真面目な1週間だったが何とか完走(T▽T)燃え尽きてしまった…我輩にはキツイо(__о)

    明日の朝測って、それで結果を発表します。
    次はいつ?やる気の旦那にビックリ(笑)

    本気で運動しなきゃ。
    しかし毎夜子どもが寝てからやり残した家事に明日の夕飯準備に日付が変わってしまう

    これ記録してる今も夜中一時半過ぎてる(笑)


    明日も仕事だし、明日の記録は明日にして…休みます


    なんせお疲れやった、自分増えないようにしなきゃ(笑)

    カロリー合計:08:19
    •  
    • コメント3件
    • があこちゃん があこちゃん もうラストかぁ!!!
      最後、頑張ってください!!!
      2016.09.14 10:25
    • ひまわり ひまわり があこちゃんさん、きつかったです(T_T)

      スープ作るのも手間だし…もうないかなと思ったら旦那は2クール目やる気

      うーん…自分のことながらまたするのかどうかわからないです(笑)
      2016.09.14 18:18
    • ひまわり ひまわり お腹すいたなぁ…

      胃が痛くて気持ち悪くなってきた



      早く寝ようっと(>_<)
      2016.09.15 01:38
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