9月14日朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 93kg 65kg 13% (あと28kg) 167cm 93kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 標準

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2016年09月14日

  • くろ


    体重が減っていたので、好きなものを
    朝から作って食べた。

    青のりがかかってないお好み焼き。

    紅しょうが、ほうれん草、わけぎ、

    卵、粉を控えめに、混ぜて焼いて。


    お味噌汁もつけたけど、お腹いっぱいで飲めなかった。


    いつもと違う朝にまんぞく。


    カロリー合計:08:22
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167cm 90.8kg

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