いい調子

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60.6kg 55kg 6% (あと5.6kg) 160cm 60.6kgの体型
    体脂肪 28.7% 0% 25% 160cm 標準

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2016年09月14日

  • かな

    増えてなかったー
    夜もいっぱい食べたし体重戻ってたらどぉしようと思ったよ。
    お菓子の引き出しに鍵をかけてもらって
    チョコ3枚だったのがよかったのかも!
    夜の飲みに備えてお昼は軽め。
    おやつのチョコ3枚。

    カロリー合計:08:23
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