ガビーン( ;´Д`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.5kg 54kg 5% (あと9.5kg) 156cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年09月14日

  • ママ

    朝 水切りヨーグルト(バナナ).いなり寿司

    昼 いなり寿司.彩り野菜のつくねのっけ弁当

    夜 鳥手羽の甘辛焼き.味噌汁

    コーヒー2杯


    昨夜、ネガティヴ・ポジティブ診断やったら[超ネガティヴ]

    自分に自信があるか診断したら[自分を大切にしてあげましょう]

    コミニュケーション力を診断さたら[破滅的]
    ...(。-_-。)

    カロリー合計:08:36
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