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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.4kg 44.7kg 39.5kg 0% (あと5.2kg) 157cm 44.7kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 157cm 理想

2016年09月13日

  • パンクッキー

    朝はししとう炒め

    昼は魚


    夜はサンドイッチ

    カロリー合計:1300kcal09:01
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パンクッキー
パンクッキー

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