17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 75.7kg 57.4kg 15% (あと18.3kg) 161.5cm 75.7kgの体型
    体脂肪 39.8% 39.6% 28% 161.5cm 美容

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2016年09月14日

  • ももクマ

    朝 白湯 ココナッツオイルコーヒー
    昼 つくね串 ハムカツ ゆでたまご1個 チーズ2個
    夜 焼肉(牛

    生理中 カロリー合計:09:14
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実践中のダイエット方法

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ももクマ
ももクマ

161.5cm 74.8kg

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