ダイエット7日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 86kg 50kg 5% (あと36kg) 158.2cm 86kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.2cm モデル

 » 
2016年09月13日

  • みほ

    ー朝ー
    ○やきとり弁当
    ○かぼちゃのにもの

    ー昼ー
    なし

    ー夜ー
    なし


    生理になったせいか
    体重の減りが少ないです

    風邪ひきました、、、

    貧血でフラフラする

    仕事がだるい(>_<)

    とにかくきつい

    生理中 カロリー合計:09:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    。 体重の変化が少ないときには何をすればよいですか? ダイエット ... これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事の変化などを記録する ... ています。停滞期を乗り越えるには、これまで続けてきたダイエット方法を継続することです。生理周期が原因なら生理が来るまで我慢する ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 実はカボチャの仲間?!旬の「ズッキーニ」

    。かぼちゃの仲間としてはデンプン、糖質が少なく、1本食べても約20Kcalと、エネルギーが控えめです ... 感はなすに似ていますが、ペポかぼちゃの一種です。 【クセがなく低カロリーな野菜】 完 ... 熟してから食べるカボチャと違い、ズッキーニは開花後5~7日の未熟なものを食べます。そのために、水分が多く、糖質は少ないのが特徴です ...

    ダイエットNEWS
  • フォンテーヌブロー

    おもちゃのまち ゲストに贈るのは、非日常の時間。市街から30分で行けるフランス小旅行 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • マダム&キラリ
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
みほ
みほ

158.2cm 85.4kg

日記
9
ライバル
0
被ライバル
1