ジム9日目 ちと小顔化?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 67.1kg 55kg 6% (あと12.1kg) 163cm 67.1kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

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2016年09月14日

  • らんらん

    一昨日はウォーキング1時間20分

    昨日はジムでエアロバイク30分&ジョーバ15分


    ・・・でした。



    体重見る限り、ちと浮腫んでるのかな? 

    でも顔はスッキリしてきました。

    埋もれてた目が出てきた(笑) 

    顔が大きくなると目が小さく見えるよね~。




    と言うことで今日もジム行きます~♪

    ジムが10時に閉まるので、時間管理が大事!(そして苦手)


    ーーーーーーーーー
    今日の運動:

    エアロバイク 30分

    ーーーーーーーーー

    カロリー合計:10:52
    •  
    • コメント2件
    • ユツキ.•*¨*•.¸¸♬(退会済み) ユツキ.•*¨*•.¸¸♬(退会済み) 小顔化!良いですね(人゚∀゚*)
      私は二重アゴが気になるので羨ましい限りです‼
      2016.09.15 01:50
    • らんらん らんらん > ユツキ.•*¨*•.¸¸♬さん

      二重顎、見てみぬふりをしてます~(笑)

      DDではダイエット効果による良い変化のみお知らせする形なので書いないだけです(^0^) あはは
      2016.09.15 12:55
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