太った戻そう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63.7kg 56kg 29% (あと7.7kg) 166cm 63.7kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 23% 166cm 平均

2016年09月14日

  • こじはるになりたい

    今日からちゃんと体重計のる

    朝は、
    ごはん・ポテトサラダ・チキンナゲット

    お昼はおそばにしよう

    カロリー合計:11:39
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こじはるになりたい

166cm 60.5kg

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