9/13(火) 656日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 64.7kg 55kg 20% (あと9.7kg) 166cm 64.7kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 標準

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2016年09月13日

  • こうマム

    毎度おなじみの朝昼 頑張ったのに夜爆発するバージョン‼︎息子も居なかったのでご飯とは思えないラインナップ…(._.)
    このまま65キロ台に行くかと思った∑(゚Д゚)
    一安心⁈
    息子に買ったつもりのハイチュウとぷっちょをひもじくて食べた…(._.)

    朝食

    バナナ3本
    0kcal(1食分)

    昼食

    筑前煮、スープ
    0kcal(1食分)

    夕食

    ポテチ、卵サンド、韓国のり煎餅
    0kcal(1食分)セブンイレブン

    間食

    ハイチュウ、ぷっちょ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal12:10
    •  
    • コメント4件
    • ミユキチ ミユキチ セーフ(^^)!! 2016.09.15 15:14
    • み。 み。 めっちゃわかるー。
      夜、危険ですよね。
      2016.09.16 11:06
    • こうマム こうマム > ミユキチさん
      体重的にはセーフですが食べた物はアウトです(._.)
      2016.09.16 11:22
    • こうマム こうマム > み。さん
      なんででしょうね…
      副交感神経 関係ありますかね?
      聞いてみよっと(^-^)
      2016.09.16 11:23
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