♡DAY134

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.7kg 55kg 0% (あと6.7kg) 169cm 61.7kgの体型
    体脂肪 27.4% 0% 20% 169cm 美容

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2016年09月14日

  • さみぃ

    ♡起床時:61.7 就寝前:62.2

    朝:PH EG(豆乳ミルク生姜)200、そぼろおにぎり
    昼:焼き餃子8、ロールケーキ1.5
    夕食:千切りキャベツ、ごま豆腐1/2、梨1/2、稲荷寿司(小エビ卵そぼろ)、とうもろこしご飯
    間食:アルフォート3

    生理中 カロリー合計:13:00
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さみぃ
さみぃ

169cm 62.3kg

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