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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 64.1kg 52kg 12% (あと12.1kg) 158cm 64.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

2016年09月13日

  • こまっちゃ

    今日もバイトやへろへろ〜


    昼 カフェオレ、コーヒー
    夜 ピーマンの肉詰め

    今日も運動出来ず(´・_・`)
    疲れて寝ちゃった。
    あしたこそ

    カロリー合計:15:14
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実践中のダイエット方法

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158cm 63.9kg

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