日々スクワット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 63.5kg 55kg 50% (あと8.5kg) 161cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 美容

2016年09月14日

  • ぴっちょん


    ダイエットらしいこと
    あんまりできてないんだけど…

    とりあえず
    育児をしながらスキマ時間で出来そうなスクワットを毎日取り組んでます!

    子育て+家事ってこんなに疲れるのに
    あんまり痩せないのは
    それだけ食べてるってことかな?

    寝ない子を抱いて
    ゆーらゆーらしたり
    リビングを歩き回ったり
    絶えず動いてるはずなのに〜

    むぅぅぅ

    産前から体重を記録してるアプリのグラフを見て
    モチベーションを保つしかない!

    今日もスクワット30回がんばろう!

    カロリー合計:15:42
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