停滞期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 61kg 52kg 59% (あと9kg) 161.5cm 61kgの体型
    体脂肪 40% 0% 30% 161.5cm 標準

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2016年09月14日

  • みみこ

    なかなか 体重が 減らなくなってきた!
    今日の 晩ご飯 ちゃんと 食べるか
    お米 最近 食べてないな!!

    食べたいって 思わなくなった!

    カロリー合計:16:16
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実践中のダイエット方法

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161.5cm 55.4kg

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