627日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.9kg 50kg 77% (あと1.9kg) 162.1cm 51.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 美容

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2016年09月14日

  • ひよこ

    12:45
    トマトジュース200㍉ イングリッシュマフィン2個・蜂蜜バター スクランブルエッグ(卵2個) コーヒー

    13:30
    ぶどう半房

    16:30
    ダブルチョコドーナツ1個 コーヒー

    18:15
    苺ジャムクッキー1枚

    19:00
    わかめご飯 豚肉入り野菜炒め ぶどう半房 ヤクルト






    生理中 カロリー合計:16:35
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