9/14▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 43.9kg 45kg 100% (あと0kg) 155cm 43.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

2016年09月14日

  • なおちゃん


    今日はバイト先の上司からキツく八つ当たりされて病み〜(´・_・`)
    疲れてて体調悪いからってスタッフに八つ当たりするのはどうかと...
    はぁーもう辞めたい。


    起床後測定▶︎体重43.9kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎アップルレーズンフリッター1個、青汁入り無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎スターバックスエスプレッソ200ml、マカダミアグランデ4個

    間▶︎アイスミルクティー(ガムシロ1個+)

    夜▶︎メンチカツ1個、ポテトサラダ

    カロリー合計:17:25
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 なおちゃんさんお疲れ様です☆

      辞めて良いんですよ(´・ω・`)

      続けなきゃって、責任感じる必要もないし、病んでまでお仕事するのは辛いですもん (´;ω;`)

      辞めても、なおちゃんさんはなおちゃんさんだから・・・誰も否定しないから安心してね₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾
      2016.09.14 18:03
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます!
      辞めるか続けるかじっくり考えたいと思います(>_<)
      明日からまたバイトかと思うと溜め息しかでません...
      2016.09.15 19:33
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