42日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62kg 60kg 62% (あと2kg) 160cm 62kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm 平均

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2016年09月14日

  • うさち

    豆乳・焼き鳥・トマト・きゅうり・ナス・お菓子


    100g減☆
    あと少しで61キロ台☆
    減ってるといいなー(*´ω`*)

    明日も無理せず頑張ります!!

    カロリー合計:17:59
    •  
    • コメント1件
    • ゆきの ゆきの 頑張ってるねー! 2016.09.14 21:07
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実践中のダイエット方法

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