朝体重>_<

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.7kg 50kg 16% (あと11.7kg) 156cm 61.7kgの体型
    体脂肪 34% 31.5% 23% 156cm 美容

 » 
2016年09月14日

  • 壽壽

    怖い。
    こんなに食べているのに。
    体重維持できてた。

    朝 ご飯、シャケ、味噌汁
    昼 ご飯 コンビニサラダ塩素水くさかった。ノンカロリーヨーグルト

    おやつクッキー、二枚!!!

    生理っぽいのにまだこない。

    カロリー合計:18:22
    •  
    • コメント1件
    • のこママ のこママ 頑張ってるねー! 2016.09.14 22:39
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実践中のダイエット方法

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