祭りの後は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 59.2kg 56kg 66% (あと3.2kg) 159cm 59.2kgの体型
    体脂肪 34.2% 31% 28% 159cm 理想

2016年09月14日

  • まるになりかけ

    セーフ。増えてなかったです。朝と昼を糖質抑えめにしたのがよかったみたいです(*^^*)
    体重が増えないのがこんなに嬉しいとは(笑)

    カロリー合計:18:48
    •  
    • コメント8件
    • ゆきの ゆきの その気持ちわかる! 2016.09.14 21:06
    • akane akane 一日の中で調整出来るのすごいですね!今後、食べたいものあってもこれなら大丈夫ですね~\(^o^)/ファイトー! 2016.09.15 01:04
    • るみみん るみみん その気持ちわかりますよ!ちょっとでも減ってると嬉しいですよね! 2016.09.15 02:54
    • なな なな ほっとしますよね~(о´∀`о) 2016.09.15 19:11
    • まるになりかけ まるになりかけ > akaneさん
      はい、これならいけそうです( ̄▽ ̄)嬉しい〜v
      2016.09.15 20:50
    • まるになりかけ まるになりかけ > るみみんさん
      はい(*^^*)まさか100グラムで一喜一憂する日が来るとは思ってもなかったです(>_<)
      2016.09.15 20:51
    • まるになりかけ まるになりかけ > ななさん
      はい、めちゃめちゃほっとしますo(^▽^)o
      2016.09.15 20:51
    • ゆきの ゆきの その気持ちわかる! 2016.09.16 16:50
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まるになりかけ
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