きょうもだーんす(♡´▽`♡)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 54.8kg 50kg 68% (あと4.8kg) 152cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 体重とBMI

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2016年09月14日

  • エイト

    だんすだんすだーんす♪

    今日もリトモス♪うまくなりたいのだ~!!

    お昼にハンバーグ&ステーキのランチ・・・。ご飯しっかり食べた!!

    夜は控え目にせねば・・・。

    さんまだけど、ご飯なしでいけるだろーか!

    カロリー合計:19:05
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 お肉にお魚

      バランスの良いお食事ですね〜

      運動もしてるからばっちりだと思います
      (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
      2016.09.14 21:49
    • エイト エイト > はむ子さん
      でもご飯いっぱい食べちゃったよ~!

      残すの嫌いだから・・・なーんて!!
      2016.09.15 09:37
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