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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 62.9kg 52kg 0% (あと10.9kg) 163cm 62.9kgの体型
    体脂肪 33.1% 32.1% 20% 163cm モデル

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2016年09月14日

  • ちゃまん

    朝は何食べたっけ⁈(・_・;

    昼ラーメン
    夜肉肉〜

    カロリー合計:19:40
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実践中のダイエット方法

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163cm 61.9kg

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