焼肉ランチ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.4kg 48kg 8% (あと17.4kg) 148cm 65.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 標準

2016年09月14日

  • あんぱんママ

    仲良くしてもらっているお友達と久々の焼肉ランチ。前に一緒にランチしたのは春でした(^^;彼女とランチするときは決まって焼肉です(^q^)

    お互い忙しくて、夏休みには何度か会って遊んだけど、子供なしで焼肉ランチしたかったから我慢してました!

    ゆったりまったり、たくさんおしゃべりしながら。

    夕食は豆乳で調整しました。


    今日食べたもの

    朝食 焼きドーナツ1個、牛乳
    昼食 焼肉ランチ
    夕食 豆乳
    間食 ローストピーナッツ、紅茶

    カロリー合計:20:04
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