スタート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 54.6kg 49.9kg 0% (あと4.7kg) 164.5cm 54.6kgの体型
    体脂肪 25.5% 25.6% 21% 164.5cm 平均

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2016年09月13日

  • ラン

    今日からスタート!
    痩せるぞ!

    朝食

    パン
    400kcal(1食分)

    運動

    ウォーキング
    2セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:400kcal20:28
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実践中のダイエット方法

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