あらまぁ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 82.8kg 75kg 0% (あと7.8kg) 171cm 82.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 171cm 標準

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2016年09月14日

  • むぎ

    今朝は81.2kgと記録更新したのたが、おやつにケーキを食べたのと、お寿司をたくさん食べたから...増えちゃった♪あはは。( ̄▽ ̄;)

    明日から、またリセット。

    さて、最近記事で目にして気になっている、サウナダイエットを取り入れてみようかなと思います。

    サウナに入って、代謝をあげるぞ!
    せっかくスポーツクラブにサウナあるから...活用しなくちゃもったいない!

    カロリー合計:21:23
    •  
    • コメント1件
    • とうこ とうこ 頑張ってるねー! 2016.09.14 21:27
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